Gedekol's Journal, 27 Oct 16

Estupendo 900 gramitos en esta semana y eso que me pasé el sábado y el domingo.
86.6 kg Lost so far: 8.5 kg.    Still to go: 10.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 October 2016:
937 kcal Fat: 29.13g | Prot: 56.44g | Carbs: 111.56g.   Breakfast: Melocotones, Mantequilla, Miel, Pan Blanco. Lunch: Carne de Pavo (Cocida, Asada), Quinoa (Cocida). Dinner: Vino Moscatel, Mahou Cerveza Clásica, Queso Feta, Pepino (Pelado), Tomates. more...
Losing 1.1 kg a Week

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Comments 
lo haces genial!! sigue así!!!! ayuda xfavor como lo haces!!!!! 
31 Oct 16 by member: jogumi22

     
 

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