Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2016
|
55.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2016:
|
1658 kcal
|
Fat: 86.07g | Prot: 74.35g | Carbs: 143.96g.
Breakfast: Капучино, Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хурма, Приосколье Котлеты по-Киевски. Lunch: Nesquik Какао на Молоке, Окей Хлеб Фитнес, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Dinner: Азбука Вкуса Киш с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adeptess's Weight History
|