Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2016
|
87.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2016:
|
1805 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 92.32g | Carbs: 214.86g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Говядина Отварная с Обжаренным Луком, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Lunch: Сахар, Манная Каша, Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Сливочный. Dinner: Домашняя Кухня Тарань Вяленая, Простоквашино Молоко 2,5%, Быстринка Картофельное Пюре. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana.rez's Weight History
|