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Es curioso. Los fines de semana que me quedo en casa, peso menos. Debe ser que duermo mucho más y eso me adelgaza.
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50 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 16 October 2016:
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1985 kcal
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Fat: 92.47g | Prot: 72.60g | Carbs: 218.62g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Café. Lunch: Hacendado Contessa, Cazón en Adobo, Calamares Fritos, Paella Mixta, Buckler 0,0 Cerveza, Buckler 0,0 Cerveza, Buckler 0,0 Cerveza. Dinner: Cerveceria 100 Montaditos Ensalada Cesar. Snacks/Other: Reina Gelatina sin Azúcar, Reina Gelatina Light, DIA Helado Big Black, Chirimoya, Coco Seco, Kiwi. more...
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1399 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Dicen que dormir poco, da "hambre"tiene una explicación científica,pero la verdad no la recuerdo...tu cuerpo se pasa el día pidiéndote comida !!! A mi me entra gula de dulces y carbohidratos...me cuesta la vida acallar al monstruito !!! 😂😂😂
16 Oct 16 by member: Silvi-es+
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siiiiiiiiii, porque desequilibra hormonalmente, a mí también me da hambre, y de porquerías, igual que antes de la regla, devoro a tope
16 Oct 16 by member: marabef
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Yo si no duermo adelgazo porque estoy cansada y no tengo ganas ni de comer, ya lo he comprobado. Y eso que en época de estrés como el doble, y de aburrimiento también. Supongo que el cuerpo sí se pondrá en modo ahorro o modo extremo, pero si no te da hambre al final consumes más despierto que estando durmiendo, así que bajas.
16 Oct 16 by member: aryak6
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miriamariac's Weight History
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