Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2016
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2016:
|
2095 kcal
|
Fat: 99.89g | Prot: 66.61g | Carbs: 238.09g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Обычные Блины, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: для Всей Семьи Сметана 10%, Варенье, Ржаной Хлеб, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Кекс с Изюмом, Пирог с Орехами. more...
|
|
2160 kcal
|
Exercise:
Sewing - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Capanji's Weight History
|