Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2016
|
87.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2016:
|
2044 kcal
|
Fat: 67.21g | Prot: 123.74g | Carbs: 229.39g.
Breakfast: Растительное Масло, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сахар, Овощи с Соусом, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Lunch: Ашан Самса с Мясом, Батон Нарезной, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Юг Руси Хлеб Деревенский, Огородников Лечо Болгарское, Куриная Печень Жареная. Dinner: Рыба Отварная, Юг Руси Хлеб Деревенский, Картофельное Пюре, Огородников Лечо Болгарское, Бабушкино Лукошко Пюре Тыква-Рис-Молоко, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Other: Сахар, Большая Кружка Ряженка 4%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana.rez's Weight History
|