Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2016
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50.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 01 October 2016:
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1408 kcal
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Fat: 64.29g | Prot: 51.74g | Carbs: 157.32g.
Breakfast: Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Pimientos Verdes, Edulis Remolacha Roja Cocida y Pelada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Zanahoria, Hacendado Chocolate Negro 85%, Tofu Blando. Dinner: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Snacks/Other: Hacendado Barritas de Cereales con Manzana, Coco, DIA Helado Big Black, Hacendado Naranja Light, Hacendado Granizado de Limón sin Azúcar. more...
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1326 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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miriamariac's Weight History
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