Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2016
|
75 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2016:
|
1584 kcal
|
Fat: 71.88g | Prot: 47.11g | Carbs: 167.35g.
Breakfast: Koto Food's Man Яблочный Пирог, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе. Lunch: Ашан Котлеты Капустные, Сметана, Рыба в Кляре, Салат Овощной, Ikea Натуральные Гренки с Чесноком Ржано-Пшеничные. Dinner: Салат Овощной, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Tuc Крекер с Сыром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|