Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2016
|
76.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2016:
|
1508 kcal
|
Fat: 65.52g | Prot: 109.03g | Carbs: 117.43g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, President Плавленый Сыр Ассорти, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Сметана, Салат Овощной со Сметаной, Оладьи из Кабачков, Запеченная или Жареная Пикша. Dinner: Виктория Горбуша Горячего Копчения. Snacks/Other: Арахис, Bucuria Вечерний Кишинев, Дикси Слива. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|