Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2016
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91.7 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2016:
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1864 kcal
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Fat: 75.35g | Prot: 88.98g | Carbs: 161.78g.
Breakfast: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Café, Pan Integral, Tomates Rojos. Lunch: Hacendado Pisto de Verduras, Mis Recetas Salmon Encebollado. Dinner: Hacendado Regaña, Cruzcampo Cerveza, Alipende Queso Semicurado. Snacks/Other: Dolce Gusto Café con Leche, Plátano, Hacendado Yogur Bifidus con Cereales y Fibra, Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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