Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2016
|
68.6 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2016:
|
2329 kcal
|
Fat: 62.49g | Prot: 163.21g | Carbs: 292.49g.
Breakfast: Сырники Диетические, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Щи, Котлета Говяжья, Котлета Свиная, Гречка. Dinner: Красные Помидоры, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: MusclePharm Combat Powder, Арбуз. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|