Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2016
|
68.5 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2033 kcal
|
Fat: 80.19g | Prot: 119.27g | Carbs: 210.88g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Тирлим Печенье Сахарное с Маком и Изюмом, Ламбер Сыр Сливочный, Ясно Солнышко Хлопья Ячменные, Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Хлеб Бородинский, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Фасолевый Суп. Dinner: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|