Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2016
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 52.61g | Carbs: 165.38g.
Breakfast: Помидоры, Арбуз, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Малиновое Варенье, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб Зерновой, Творог (Обезжиренный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Тимоша Козинак Кунжутный, 48 Копеек Пломбир. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
|
1745 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 15/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonaAlien's Weight History
|