Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2016
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90.9 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1744 kcal
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Fat: 59.17g | Prot: 136.20g | Carbs: 168.19g.
Breakfast: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Pan Integral, Tomates Rojos, Café. Lunch: Melón, Hacendado Regaña, Hacendado Arroz Tres Delicias con Tortilla y Gambas, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente). Dinner: Campofrío Jamon Cocido, Hacendado Salchichón Casero, Alipende Queso Semicurado, Pan Blanco. Snacks/Other: Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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