|
плато длилось 40 дней, сегодня первый маааааленький,но сдвиг:)
|
76.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
773 kcal
|
Fat: 26.83g | Prot: 59.41g | Carbs: 71.81g.
Breakfast: Dr. Korner Клюквенный Злаковый Коктейль, Сырники, Parmalat Low Lactose, Кофе. Lunch: Майонез, Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Other: Eat & Go Легкий Десерт Пюре из Запеченных Яблок с Черносливом. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|