Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2016
|
69.1 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2500 kcal
|
Fat: 109.75g | Prot: 128.21g | Carbs: 246.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Mars Milkyway Minis, Gallina Blanca Макароны из Твердых Сортов, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Салат Овощной, Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Суп Харчо. Dinner: Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре, Сельдь Соленая. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|