Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2016
|
56.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 48.00g | Prot: 130.70g | Carbs: 131.46g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Рисовая Лапша (Вареная), Болгарский Перец, Помидоры, Говядина Тушеная, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Зеленый Чай, Activevitas Nutrition Activevites WHEY PROTEIN 90 (84,5% Protein), Домик в деревне Молоко 1,5%, Ферма Фета, Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|