Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2016
|
57.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 96.78g | Carbs: 137.85g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Говядина Тушеная, Олейна Подсолнечное Масло, Злаково Гречневые Хлопья. Dinner: Яичный Белок, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Помидоры, Activevitas Nutrition Activevites WHEY PROTEIN 90 (84,5% Protein), Power Pro Гейнер. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|