Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2016
|
69.8 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2367 kcal
|
Fat: 78.27g | Prot: 108.49g | Carbs: 313.20g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Шарлиз Печенье Нежное Суфле, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Эпоха Злаков Четыре Злака, Сваля Сыр Литовский 45%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Хлеб Бородинский, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Жареный Рис со Свининой, Суп Овощной. Dinner: Хлеб Бородинский, Гороховый Суп. Snacks/Other: Избенка Кефир 1%, MusclePharm Casein, MusclePharm Combat Powder, Сливы, Абрикосы, Черешня. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|