Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2016
|
57.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 36.43g | Prot: 100.30g | Carbs: 177.84g.
Breakfast: Персик, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: La Pasta Спагетти, Гречнево-Куриные Котлеты. Dinner: Гречнево-Куриные Котлеты, Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Персики, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Activevitas Nutrition Activevites WHEY PROTEIN 90 (84,5% Protein). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|