Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2016
|
56.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 41.13g | Prot: 151.50g | Carbs: 134.83g.
Breakfast: Овсянка с Сахаром и Сливками. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Dinner: Красное Яблоко, Макароны по Флотски, Сыр Голландский. Snacks/Other: Нектарины, Besttime Тунец в Собственном Соку, Домик в деревне Молоко 1,5%, Activevitas Nutrition Activevites WHEY PROTEIN 90 (84,5% Protein). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|