Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2016
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 37.39g | Prot: 38.87g | Carbs: 190.42g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Каравай Баранки с Маком, Домик в деревне Кефир 1%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Маасдам. Dinner: Hipp Овощное Рагу с Говядиной, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Семечки Мартышкин Премиум, Курага, Чернослив. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|