Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2016
|
69.4 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2370 kcal
|
Fat: 73.89g | Prot: 191.92g | Carbs: 231.27g.
Breakfast: Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Gallina Blanca Макароны из Твердых Сортов. Dinner: Брест Литовск Молоко 3,6%, MusclePharm Casein, MusclePharm Combat Powder, Красные Помидоры, Куриное Филе. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|