Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2016
|
58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 132.84g | Carbs: 195.24g.
Breakfast: Активиа Бифидойогурт Питьевой "Лате", Эскимос Пломбир. Lunch: Белая Линия Творог Зернистый в Сливках, 4%, Говядина Постная, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Говядина Постная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: 1965 Плодово-Ягодное Мороженое, Дольче Десерт Творожный Нежирный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|