Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2016
|
69.1 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2157 kcal
|
Fat: 100.20g | Prot: 160.30g | Carbs: 149.80g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Царицыно Грудинка, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Карбонат, Макароны Отварные, Хлеб Бородинский, Щи. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Snacks/Other: MusclePharm Casein, Кефир 2,5%, Полет Миндальное Печенье, Агуша Кефир 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|