Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2016
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88.2 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2148 kcal
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Fat: 97.38g | Prot: 140.92g | Carbs: 162.77g.
Breakfast: Pan Integral, Tomates Rojos, Café, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. Lunch: Hacendado Gazpacho Tradicional, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido). Dinner: McDonald's Patatas Fritas (Pequeñas), McDonald's Grand Mcextrem Original. Snacks/Other: Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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