Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2016
|
58 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 92.76g | Carbs: 181.82g.
Breakfast: Хлеб с Отрубями, Coca-Cola Кола, Моя Семья Сок Мультифрукт, VP Laboratory BCAA 8:1:1, Pure Protein Soy Protein. Lunch: Corny Big Nuts, Компас Здоровья Молочко Ячменное с Ванилью и Корицей, Картофель Молодой, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Snacks/Other: Компас Здоровья Флаксы с Яблоком и Корицей, Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adeptess's Weight History
|