Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2016
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88.8 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2060 kcal
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Fat: 99.34g | Prot: 101.11g | Carbs: 144.45g.
Breakfast: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Café, Tomates Rojos, Pan Integral. Lunch: Gambas al Ajillo, Hacendado Arroz Tres Delicias con Tortilla y Gambas. Dinner: Cruzcampo Cerveza, Hacendado Regaña, Gambas al Ajillo. Snacks/Other: Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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