Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2016
|
50.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 66.55g | Carbs: 164.27g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Café. Lunch: Zanahorias Pequeñas, Navidul Lacón Cortado A Mano, Edulis Remolacha Roja Cocida y Pelada, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Queso Cottage (2% Bajo en Grasa), Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva Extra Virgen. Dinner: Knorr Crema de Calabaza con Suave Toque de Nata. Snacks/Other: Cerezas, Magnum Frac, Hacendado Granizado de Limón sin Azúcar, Semillas Secas de Chía, Kiwi, Hacendado Café Soluble, Nutricia Leche Condensada Desnatada, Melocotones, Peras. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miriamariac's Weight History
|