Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2016
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87.7 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3312 kcal
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Fat: 139.53g | Prot: 173.98g | Carbs: 334.86g.
Breakfast: Pan Integral, Tomates Rojos, Café, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. Lunch: Hacendado Arroz Tres Delicias con Tortilla y Gambas, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido). Dinner: Pizza de Carne. Snacks/Other: Dolce Gusto Café con Leche. more...
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steady weight
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