Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2016
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87.7 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1818 kcal
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Fat: 85.55g | Prot: 106.42g | Carbs: 128.10g.
Breakfast: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Café, Tomates Rojos, Pan Integral. Lunch: Mis Recetas Salmon Encebollado, Sardinas Asadas, Hacendado Gazpacho Tradicional, Sandía. Dinner: McDonald's Ensalada César con Pollo Crujiente, Hacendado Regaña, Hacendado Salchichón Casero, Hacendado Mortadela Siciliana, Cruzcampo Cerveza. Snacks/Other: Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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