|
ОГ-90
ОТ- 74
ОБ -105
|
77 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 80.43g | Carbs: 115.98g.
Breakfast: Сырники, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Lunch: Горбуша на Пару, Салат Овощной, Сметана, Кабачки Жареные. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Окрошка. Snacks/Other: Redd's Redd's Пиво, Eat & Go Овсяный Напиток КЛУБНИКА, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Дикси Киви, Рот Фронт Халва Глазированная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|