Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2016
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88.3 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1243 kcal
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Fat: 38.70g | Prot: 102.73g | Carbs: 129.97g.
Breakfast: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Café, Tomates Rojos, Pan Integral. Lunch: Merluza Plancha, Sandía, Hacendado Regaña. Dinner: Hacendado Yogur Griego Stracciatella, Champiñones, Jamón Serrano, Sandía. Snacks/Other: Dolce Gusto Café con Leche, Dolce Gusto Café con Leche, Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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