Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2016
|
59 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 121.02g | Carbs: 215.99g.
Breakfast: Exponenta Cheese Light, Лаваш, Ritter Sport Лимон и Йогурт, Бискотти, Куриные Грудки, Лаваш, Домик в деревне Молоко 1,5%, Петрушка, Яблоко, Клубника, Подсолнечное Масло. Lunch: Какао-Порошок (Несладкий), Europek Обезжиренное Сухое Молоко. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Гречка. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adeptess's Weight History
|