Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2016
|
68.6 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2413 kcal
|
Fat: 85.80g | Prot: 129.36g | Carbs: 279.79g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Фрутоняня Сок Яблочно-Грушевый, Алексеевское Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Оладьи на Кефире. Lunch: Клубника, Черешня, Борщ с Курицей, Белый Рис, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Вареное Яйцо. Dinner: Сырники, Рис с Овощами, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Агуша Кефир 3,2%, Кефир 1%, Herbalife Протеиновый Батончик, Арахис, Орехи Кешью, Три Корочки Сухарики с Чесноком, MusclePharm Combat Powder. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|