Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2016
|
77.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 54.26g | Carbs: 78.87g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Хачапури, Кофе, Милава Молоко 1,5%. Lunch: Сметана, Кабачки Жареные, Салат Овощной, Жареная Рыба (в Панировке), Томатный Сок. Snacks/Other: Redd's Redd's Пиво, Малика Сервелат, Высший Вкус Колбаса Пшеничная с Аджикой. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|