Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2016
|
88.8 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1946 kcal
|
Fat: 84.81g | Prot: 142.34g | Carbs: 156.72g.
Breakfast: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Café, Pan Integral, Tomates Rojos. Lunch: Patatas Cocidas, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Pan Blanco, Hacendado Nata Líquida para Cocinar. Dinner: Alipende Queso Semicurado, McDonald's Ensalada César con Pollo Crujiente, Campofrío Salchichon de Pavo. Snacks/Other: Plátano, Dolce Gusto Café con Leche. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|