|
Тяжко есть раздельно с семьей. У всех на завтрак вкусные греночки, а у меня две столовых ложки клетчатки))) Зато вес уже 57... Еще неделя. Добавила бца чтобы мышцы не горели. Пойду сегодня в зал, похожу на беговой дорожке мтнут 40..
|
57 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 28.06g | Prot: 121.40g | Carbs: 101.13g.
Breakfast: Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Льна, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Торчин Заправка для Харчо, Кабачок, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Перловка. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Дымов Говядина Посадская Копчено-Вареная, Гренки, Огурец (без Кожуры), Fish Line Тунец Салатный в Собственном Соку, Укроп, President Творог Рассыпчатый 0,2%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|