Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2016
|
88.8 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 52.93g | Prot: 132.83g | Carbs: 140.44g.
Breakfast: Lomo de Cerdo, Pan Integral, Tomates Rojos, Café. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Pan Blanco. Dinner: Hacendado Picos Integrales, Casa Matachín Kebab de Pollo, Alipende Queso Semicurado, Vino Tinto de Mesa. Snacks/Other: Dolce Gusto Café con Leche, Plátano. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|