Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2016
|
57.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 142.64g | Carbs: 150.51g.
Breakfast: Славия Сыр Грация 20%, Вареное Яйцо. Lunch: Спаржа (Свежая, Замороженная), Брокколи, Куриное Филе, 4 Сезона Паприкаш. Dinner: Главсуп Суп Грибной с Сыром, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Славия Сыр Грация 20%. Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Гематоген, Капуста, Киви, Сыр Фета, Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Pure Protein Изолят Соевого Белка, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Pure Protein Креатин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|