Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2016
|
88.8 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 99.74g | Carbs: 166.83g.
Breakfast: Café, Jamón Serrano, Tomates Rojos, Pan Integral. Lunch: Sandía, Auchan Garbanzos con Verduras, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas). Dinner: Yogur Griego, Pan Blanco, Jamón Serrano, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Sandía. Snacks/Other: Plátano, Dolce Gusto Café con Leche. more...
|
steady weight
|
|
|