Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2016
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89.8 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1713 kcal
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Fat: 78.38g | Prot: 92.75g | Carbs: 163.44g.
Breakfast: Jamón Serrano, Dolce Gusto Café con Leche, Tomates Rojos, Pan Integral. Lunch: Hacendado Pulpo en Aceite de Oliva, Mis Recetas Salmon Encebollado, Hacendado Regaña. Dinner: Naranjas, Pan Blanco, Calvo Ensaladilla Rusa con Atún. Snacks/Other: Plátano, Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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