Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2016
|
65.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 16.60g | Prot: 39.12g | Carbs: 309.93g.
Breakfast: Помидоры, Авокадо, Кофе, Ржаной Хлеб, Финик. Lunch: Зеленое Яблоко, Хлебец, Помидоры, Чай. Dinner: Банан, Чай, Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Помидоры, Клубника, Финик, Помидоры, Хлебец, Чай. more...
|
|
1587 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati2014's Weight History
|