Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2016
|
57.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 120.35g | Carbs: 147.17g.
Breakfast: Тефтели с Рисом, Линия Печенье Европейское с Семечками. Lunch: Тефтели с Рисом, Гречка. Dinner: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Power Pro Гейнер, Изолят Соевого Белка, Простоквашино Молоко 1,5%, Десерт Творожный с Вишней. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|