Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2016
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89.1 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1624 kcal
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Fat: 66.79g | Prot: 137.16g | Carbs: 117.34g.
Breakfast: Tomates Rojos, Café, Pan Integral, Jamón Serrano. Lunch: Hacendado Yogur Natural con Azúcar de Caña, Hacendado Regaña, Mis Pollo, Atún Enlatado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas). Dinner: Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Regaña, Jamón Serrano, Hacendado Salchichón Casero. Snacks/Other: Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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