Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2016
|
58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 125.37g | Carbs: 151.48g.
Breakfast: AXA Каша Овсяная Моментального Приготовления с Яблоком и Корицей, Б.Ю. Александров Масса Творожная "Особая" с Курагой 23%. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Печень. Dinner: Hortex Овощи для Жарки с Лесными Грибами, Яйцо. Snacks/Other: Power Pro Гейнер, Простоквашино Молоко 1,5%, Изолят Соевого Белка, Изолят Соевого Белка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|