Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2016
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90.5 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1577 kcal
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Fat: 76.54g | Prot: 114.95g | Carbs: 112.40g.
Breakfast: Jamón Serrano, Pan Integral, Tomates Rojos, Café. Lunch: Alipende Queso Semicurado, Hacendado Yogur Natural con Azúcar de Caña, Pan Blanco, Carretilla Paella de Verduras y Pollo, Tomates Rojos, Mis Pollo. Dinner: Hacendado Salchichón Casero, Puré de Calabacín, Tortilla de Huevo. Snacks/Other: Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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