Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2016
|
66.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 29.69g | Prot: 36.63g | Carbs: 263.09g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Тушеные Овощи, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный, Томатная Паста, Апельсин, Томатная Паста, Zespri Kiwi Gold, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Соленые Огурцы с Укропом, Банан, Помидоры, Маргарин, Кофе. more...
|
|
2008 kcal
|
Exercise:
Cooking - 25 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 1 minute, Running (jogging) - 5/mph - 32 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 5 minutes, Resting - 13 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati2014's Weight History
|