Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2016
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91.1 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1741 kcal
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Fat: 69.29g | Prot: 133.61g | Carbs: 147.70g.
Breakfast: Jamón Serrano, Pan Integral, Tomates Rojos, Café. Lunch: Salchichón, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan Blanco. Dinner: Hacendado Regaña, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Boquerones en Vinagre, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Snacks/Other: Plátano, Dolce Gusto Café con Leche, Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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