Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2016
|
76 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
676 kcal
|
Fat: 21.34g | Prot: 74.33g | Carbs: 46.28g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Ашан Печень Говяжья. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexAlex13's Weight History
|